✨ El espejo de nuestras heridas: sanar dentro para dejar de culpar afuera💫

Es impactante cómo buscamos culpables afuera porque no sabemos —o no podemos— encontrar nuestra propia herida. Todas las experiencias que vivimos son proyecciones de nuestras heridas internas, y aprendimos a responsabilizar al otro en vez de hacernos cargo de sanar dentro de nosotros. Normalmente, cuando una persona se distancia o se aleja para protegerse, el otro siente abandono; en ese instante, está proyectando su herida de abandono. A la vez, quien se aleja también hace florecer su propia herida. Si todos comprendiéramos este mecanismo, la convivencia con nosotros mismos y con los demás sería más sencilla, pues trataríamos de sanar nuestras heridas a través del espejo que nos muestran quienes nos rodean. 🌱 Proyección y búsqueda de culpables Cuando cargamos heridas internas no reconocidas (abandono, rechazo, humillación, traición, injusticia), la mente tiende a proyectarlas hacia afuera. Así, en lugar de mirar el dolor propio, lo vemos en los demás y los hacemos responsables. Esto nos da una “sensación de alivio momentáneo”, pero al mismo tiempo nos impide sanar porque seguimos sin reconocer lo que realmente nos duele. 💔 El juego de las heridas en las relaciones • Quien se aleja: puede estar actuando desde una herida de protección. Muchas veces huye para no ser lastimado nuevamente. En esa acción, sin darse cuenta, revive su propia herida de rechazo (porque teme que lo rechacen si se queda). • Quien se siente abandonado: activa su herida de abandono, percibiendo que el otro le “dejó de querer” o le dio la espalda, cuando en realidad lo que está ocurriendo es un movimiento de defensa del otro. Ambos creen que el conflicto viene del otro, pero en realidad cada uno está reaccionando desde su propio dolor. 🌸 El espejo que nos muestran los demás Las relaciones son espejos vivos: • Lo que me molesta del otro señala un aspecto no resuelto en mí. • Lo que me duele cuando me rechazan o abandonan me invita a sanar mi herida de sentirme no merecedor/a de amor. • Lo que me activa rabia o tristeza en la conducta del otro me está mostrando la parte de mí que aún necesita ser reconocida y aceptada. ✨ La oportunidad de transformación Cuando logramos parar la proyección y nos hacemos responsables de nuestras heridas, la dinámica cambia: • Ya no buscamos culpables afuera. • Agradecemos al “otro espejo” porque nos muestra dónde mirar dentro de nosotros. • Sanamos desde la neutralidad creativa (como a ti te gusta llamarla): sin juicio, sin victimización, simplemente reconociendo que el dolor es una oportunidad de despertar y de volver a nosotros mismos. "De Gira Por el Mundo"! Por ahora en Chile Para Información Sobre Mis Talleres y Charlas, o Eventos, por favor envíame un correo a magsophi@gmail.com Con Amor ♥♥♥ Magdalena Grimaldi.®